“阳了”后咳嗽、嗓子疼,如何缓解不适?
2023-01-11
疫情放开后
越来越多的人都在遭受新冠病毒的折磨
其中,咳嗽是一个主要症状
给小洋人带来巨大的痛苦
很多“阳了”的小伙伴表示
吞咽、喝水好像在吞刀片嗓子痛如刀割
喉咙痛、咳嗽该如何缓解 “刀片嗓”怎样才能恢复正常 成了很多人关心的问题 网友们的评论与偏方更是层出不请 给大家整理了几个缓解小妙招 赶快一起试试吧
健康喝水 1、大量喝水 咳嗽是大量的喝水,可以湿化气道 稀释痰液,促进痰液的排出 2、定量饮水 《中国居民膳食指南》中指出需要足量饮水 成年人每天饮水1500-2000毫升 喝水要遵循少量多次的原则 可以使人体对水分的吸收利用更加均衡 每次200毫升左右 不宜一次性大量饮水500毫升以上 3、多喝含维C的水 维C对于体内抗体的形成有促进作用 能够发挥机体抗炎、抗过敏作用 增强人体抵抗外界病毒、病菌入侵的能力
吃冰淇淋 对于轻度咽喉不适、嗓子疼痛的人 吃点凉凉的冰淇淋可能会更舒服一点 冰淇淋温度较低,冰冷能让咽喉部位的血管收缩 和冰敷道理一样,可缓解肿胀和疼痛
吃蜂蜜、薄荷糖等 还可以尝试吞服一些蜂蜜、薄荷糖 以及吃一些中药里的杏仁等等 都可以在一定程度上缓解咳嗽
食物疗法 除此之外,还可以尝试以下食疗的方法 通过吃来缓解不适症状 无论是以上的哪种方式 提升饮用水的安全性提高免疫力 就是增强对病菌的战斗力 健康饮水,多喝净水 才是对抗病毒的重中之重
道尔顿净水器 全力守护您的饮水安全 经过道尔顿净水器过滤后的水质清纯 甘甜可口,完整保留水中有益的矿物质 并且道尔顿接一杯水(330ml)仅需6秒 每分钟可高达10升以上的直饮净水 道尔顿净水器采用的是物理过滤无需用电的模式 矽藻瓷滤芯截留水中的有害物质 再通过滤芯内置的银离子、超压活性碳棒 AST离子交换树脂进一步消灭水中细菌 病菌、重金属等污染 道尔顿滤芯矽藻瓷质粒子非常细微 绝对过滤比率为99.99% 净水器能够完全隔绝水中病原菌 重金属等有害物质 可即时饮用,无需煮沸,不用电更安全 也不会产生废水的原理 好水喝出健康好生活 道尔顿净水器提醒您关注家人饮水健康 一起抗击病毒 开启净水新生活 (注:部分图片来源于网络) < END >